Fiche thématique athlète

Santé mentale : les bases

La santé mentale fait partie de la santé—ce n’est pas un verdict sur qui vous êtes.

Pourquoi cela apparaît dans le sport

L’entraînement, la compétition et l’identité peuvent soutenir le bien-être mais aussi créer des pressions particulières. Les athlètes n’échappent pas aux difficultés humaines.

Questions à considérer

Vous n’avez pas à y répondre en ligne. MindsMelt ne les collecte ni ne les note.

  • 01

    Qu’est-ce qui semble différent récemment ?

  • 02

    Qu’est-ce qui devient plus difficile à apprécier ou à gérer ?

  • 03

    À qui serait-il le plus sûr d’en parler d’abord ?

Une prochaine étape

Nommez un changement remarqué et parlez-en à une personne de confiance.

Sources utilisées pour ce projet

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